O processo de recuperação de cirurgias plásticas exige um cuidado especial, como repouso, esforço moderado e medicação. Mas, deixa eu te contar que, a alimentação também é importante para a recuperação. Alguns alimentos são fundamentais para uma boa cicatrização. Trouxe aqui algumas dicas.
- Ingestão de água;
- Frutas cítricas (laranja, morango, abacaxi);
- Carnes magras e peixes;
- Feijão, lentilha e ervilha;
- Folhas verde-escuras;
- Iogurte e derivados de leite;
- Alimentos integrais e cereais.
Além disso, é recomendado evitar doces, enlatados e alimentos industrializados, e comprometer-se com um estilo de vida mais saudável, para que os resultados obtidos na cirurgia se mantenham.
